운동기록 어플 추천｜걸음수·러닝·헬스 루틴 기록과 칼로리 소모 통계까지 한눈에
걸음수, 러닝 거리, 헬스 루틴을 스마트하게 기록하고 싶다면 운동기록 어플이 필수입니다. 칼로리 소모, 운동 루틴 저장, 주간 통계까지 확인 가능한 앱을 소개합니다.
매일 걷는 걸음수부터 달리기, 자전거, 웨이트 트레이닝까지
운동기록을 앱으로 자동 저장운동 패턴과 칼로리 소모량을 통계로 분석
운동기록 앱을 잘 활용하면 일상 속 운동도 데이터로 남아
건강 관리와 목표 달성에 큰 힘이 됩니다. 주의사항: GPS 기반 앱은 배터리 소모가 클 수 있으므로, 장시간 러닝 시 절전모드 또는 웨어러블 기기 연동을 고려하세요.
📲 추천 운동기록 어플 비교표
앱 이름
주요 기능
특징
삼성 헬스
걸음수, 칼로리, 식단 기록
갤럭시 기본 앱, 연동 기기 다양
나이키 런 클럽
러닝 거리 추적, 속도 분석
음성 피드백, 러닝 루틴 제공
스트라바 (Strava)
러닝·사이클링 GPS 기록
경로 공유, 커뮤니티 연동
짐로그 (GymLog)
헬스 루틴, 무게·세트 기록
웨이트 중점 사용자에 적합
💡 이런 분들께 추천합니다