루테인 영양제 유통기한 확인법｜보관 방법 및 효과 유지 팁 총정리
루테인 영양제는 유통기한과 보관 방법에 따라 성분의 안정성과 효과가 달라집니다. 본문에서는 제품별 유통기한 확인 요령, 보관 시 주의할 환경, 효능을 오래 유지하는 팁까지 정리해드립니다.
루테인은 산화에 민감한 지용성 항산화 성분이기 때문에, 보관 상태와 유통기한에 따라 효과가 저하될 수 있습니다. 구매 전후 아래 내용을 꼭 확인해 보세요.
유통기한 확인 방법
- 제품 외포장 또는 병 하단에 EXP(만료일) 또는 MFG(제조일) 표기
- 제조일 기준 2~3년 이내 섭취 권장
- 개봉 후에는 6개월 내 섭취 권장 (공기 노출 시 산화 우려)
보관 시 피해야 할 환경
| 잘못된 보관 환경 | 이유 |
|---|---|
| 직사광선 노출 | 지용성 성분 산화 촉진 |
| 고온 다습한 장소 | 루테인 변질 및 캡슐 변형 |
| 냉장 보관 | 수분 응결로 제품 손상 가능성 |
효과 유지 팁
- 서늘하고 건조한 곳(15~25℃)에 보관
- 뚜껑을 꼭 닫아 공기 유입 방지
- 습기 방지제(실리카겔)가 동봉된 경우 버리지 말고 함께 보관
제품이 변색되었거나 특유의 냄새가 강해졌다면 복용 중지 후 폐기하는 것이 안전합니다.
※ 유통기한이 지났거나 보관 상태가 나쁜 루테인은 효과가 떨어질 뿐 아니라 위장장애 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 섭취 전 반드시 확인하세요.