생리 다이어트: 해야 하는 이유와 효과적인 관리 방법은?

생리 다이어트 해야하는 이유 관리 방법 알아봐요 생리 기간 동안 체중 관리와 건강한 식습관에 대해 많은 여성들이 고민하고 있습니다. 생리 다이어트 해야하는 이유와 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 생리 중 식욕 폭발 이유 생리 전과 생리 기간에는 많은 여성들이 식욕 폭발을 경험합니다. 이는 호르몬 변화와 함께 정서적 변화가 뒷받침하는데, 그 원인은 바로 여성 호르몬인 프로게스테론의 … Read more